Авторизоваться
БизнесНедвижимостьАвто/мотоОбраз жизниКрасота и здоровьеО детяхРаботаСправочник
Реклама на сайте
Реклама на сайте

Физическая активность может подарить дополнительные годы жизни

Физическая активность может подарить дополнительные годы жизни
17 Декабря 2012

Взрослый человек, который в неделю тратит минимум 150 минут на физическую активность, проживет дольше того, кто ведет малоподвижный образ жизни, пишет Zee News. По мнению Яна Янссена из Королевского Университета в Онтарио, долголетие - правильная мотивация для тех, кто еще сомневается в необходимости тренировок.

К таким выводам Янссен вместе с коллегами пришел, проанализировав данные, полученные в ходе исследований National Health and Nutrition Examination Survey, National Health Interview Study mortality linkage и U.S. Life Tables. Они позволили сравнить продолжительность жизни взрослых людей с разным уровнем активности.

Активным считался человек, занимавшийся, по меньшей мере, 150 минут в неделю. Подобный режим позволял мужчинам 20 лет положить в "копилку" 2,4 года, а женщинам - примерно 3 года (лучше всего это работало для афроамериканок - давало дополнительные 5,5 лет жизни).

Источник:  http://www.meddaily.ru

 
Разделы:  НовостиТемыВакансииРезюмеСправочник компаний
О насРеклама на сайтеПользовательское соглашение
www.portal74.ru       © все права защищены       2018г
Создание сайта: КАФТ